☆楽nico骨盤ケア教室のお知らせ☆

研修続きで時間がとれず、しばらくお休みしていた集団教室を
パワーアップして再開します‼
...

骨盤ケアの基礎知識を3回シリーズで学びます。
今、自分の体に何が起きているのか。
良くも悪くもなるターニングポイントの今！
日々自分でできるから、日々変化できる☆
今の不調改善だけでなく、次の妊娠出産にむけても知っておいてほしい骨盤ケアの基礎知識です！

【骨盤ケア教室 3回シリーズ 】
☆教室の内容
第一回　骨盤を知ろう
　骨盤ってどんなもの？緩むって？歪むって？　皆さんの骨盤はどうなってる？ 骨盤ケアの基本
第二回　自分の身体を知ろう
　骨盤のゆがみが全身にどんな影響を？　皆さんの身体は歪んでないかな？　骨盤を中心にした身体の歪みの整え方
第三回　首こりさん肩こりさんの骨盤ケア
　首こり・肩こりって何でおきる？　上半身を整えよう
参加費:3回セット10,000円　（本：骨盤メンテ3＆教材つき）
※途中都合が悪くなった回は、次回(9月予定)に振り替えができます（振替手数料500円必要になります）
日程
第1回　7/7　第2回　7/21　第3回　7/28
いずれも10時～12時　黒部市勤労青少年ホーム　和室　
定員6名
【骨盤個別ケア】
痛みや不調を早く楽にしたい方はこちら
不調の原因である歪みを整えて、それを維持するようにセルフケアをすると効果的です☆
黒部楽nico助産院： 随時予約承ります
富山市大島自治公民館　7/6　13時～、14時半～　残り2枠
　　　　　　　　　　　7/20　13時～、14時半～　残り2枠
予約およびお問い合わせはメッセージください