第一回母と子のヨガセラピー

土砂降りの雨のなか、第一回母と子のヨガセラピー開催しました

雨の中5組のママとお子さんたちが参加してくださいました。

この日は夏休み最後の平日　お姉ちゃんも一緒に来てくださり、弟くんやほかの小さい子とも遊んでくれて、ほのぼのと始めることができました。

初めての場所でも子供たちもすぐに慣れて、ママたちは時々子供を気にしつつ、ヨガに取り組んでおられました。　

危ないことがないか、目をくばりつつ自分の世界にも入れる

子育てしながら時々これができると、家でもリラックスやリフレッシュができると思います。

母と子のヨガではそんなトレーニングにもなりますね。

もちろん本当に危険がないか目を光らせつつ、せっかく来れられたのに全くヨガできなかった・・・という方がいないか、サポート していますよ☆

 

お子さんたちもヨガのポーズを真似したり、一緒にくっついたり。いいスキンシップにもなりますね。

今月のヨガは9/13.27です。
興味のあるかた、ぜひお越しください。体験教室1500円です。

お問い合せは
子育てサークル楽nico　助産師　林友美
raku.nico@gmail.com