母と子のヨガセラピー
講師 ニシムラヤスコダンスファクトリー ニシムラヤスコ先生（日本ヨーガ療法学会会員）
今年も猛暑でしたね。まだ残暑が厳しいですが、風が少し秋らしくなってきました♪お盆休みでママ達は疲れがたまっていませんか!?
私はサマーフェスタ後しばらく抜け殻でした・・・。
そうも言ってられないのが24時間頑張らないといけない子育てママです。
たくさん抱っこしてあげたいけど・・・一緒に遊んであげたいけど・・・いつも笑顔でいたいけど・・・
身体の疲れ、心の疲れがたまって、子どもや家族に元気を分けてあげられないこともあります。
ヨーガセラピーでは、ヨーガを通じて自分の心と身体を知り、 自分らしく健やかに生きる術を身につけることができます。子育てに追われる日々のなかで、少し自分の心と身体の声に耳を傾けて、リラクゼーションのコツなどのセルフケアを身につけましょう。
お母さんの心の動きはお子さんに伝わって、お子さんも一緒にニコニコになれるはず♪
サポートいたしますので、お子さん連れでお越しいただいてOKです☆
参加費 体験教室：１５００円
継続教室：年会費１８００円（会場費） １回１５００円（チケット制・4回分6000円）
ニシムラヤスコダンスファクトリー魚津スタジオ
〒９３７－０３０８ 魚津市本江新町５－７ヒロタビル４F（駐車場あり）
８月30（金） ９月１３日（金） ９月２７日（金） １０時～１２時
子育てサークル 楽ｎｉｃｏ 助産師 林友美
MAIL: raku.nico@gmail.com
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