2021年3月31日水曜日

たそがれ泣きにベビーマッサージ

 夕方そろそろ夕飯の支度…

と思い始めた頃に泣きだして、なかなか泣き止まない💦

通称たそがれ(夕暮れ)泣き

そのメカニズムは解明されておらず、赤ちゃんそれぞれに様々な理由があります👶🏻

大人も夕方になると、

あぁ〜疲れたな〜

誰か肩マッサージしてくれないかな〜

とか思いますよね😊

疲れたタイミングで泣かれると辛い黄昏泣きを

親子で楽しいマッサージの時間に変えませんか?

オンラインですので、夕方から出かける事なく、お家でゆったりマッサージタイム♪

日本時間16時〜のベビーマッサージをイタリアからお届けします🇮🇹

19時半からの寝かしつけコースもあります🐣

料金や開催時間の詳細&お申込みは下記を
ご覧下さい。

https://coubic.com/rakunico2525/booking_pages

2021年3月14日日曜日

【妊婦さんへのトコちゃんベルト使い方&骨盤ケアオンライン教室】

 

nicoオンライン助産院、助産師の林です😊

妊娠30週の妊婦さんにオンラインレッスンしました



お一人目の妊娠中から楽nico助産院で骨盤ケアを受けてくださっていたAさん

今回も妊娠初期からセルフケアをコツコツと続けられていました。

お腹の張りがあり、しばらく座っているとお腹が硬くなるのが分かるとおっしゃっていたAさん

拝見すると🖥セルフケアの甲斐があって、お腹の形はきれい

ですが…

*骨盤が緩み固まっている

*上半身が凝り固まっていて、肋骨が動かない→子宮が胸側に上がるスペースがない、結果的に押し下げられた子宮が張る

*腹直筋離開により、子宮が前に倒れる

↓↓↓↓↓↓↓

*上半身を中心に無理なくできる体操を行い、肋骨が動く身体を目指す

*さらし&ベルトを使用して骨盤とお腹を支える

↓↓↓↓↓↓↓

*子宮が胸側に上がって、座っていてもお腹が張らない✨✨

*呼吸がしやすくなった✨✨

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(お腹の中では👶🏻)

*いつも同じ姿勢が多かったけど、姿勢を変えて動ける✨✨

*酸素がたくさん送られてくる✨✨

赤ちゃんは、お腹の中で姿勢を自由に変えられる事で、色々な動きを試して、生まれてからのシュミレーションをしています👶🏻

お腹の中で指を吸って、おっぱいを吸う練習をしているのもその一つ。

育てやすく、ニコニコでよく眠る赤ちゃんの秘訣は…妊娠中にあり‼️

参加されたAさんから嬉しい感想をいただきました😊

↓↓↓↓↓

骨盤ベルトの使い方だけでなく、体が楽になる体操や簡単な筋トレを教えてもらい、体が楽になりました。

切迫早産と言われ、お腹の張りがあり寝たきりの日々を送ってます。そのお陰で身体がカチンコチンでしたが、肩や背中が楽になり呼吸がしやすくなりました。お腹を支える方法も教わったので、お腹の張りも少し楽になりました!

何よりも不調の原因が分かり、何をすれば改善されるのか教えてもらえるので良かったです。病院では「薬飲んで安静にしてしなさい」としか言われないですから…。安心しました!

まだまだコロナウィルスの不安が続いています。

ぜひオンライン教室を活用して、楽になってニコニコ妊娠ライフ&ニコニコ子育てを手にいれてください🍀

ただ今モニター様先着5名様(残り4名様)価格1,500円で開催中

この機会にぜひお試しください

開催日や料金などの詳細&お申込みは下記リンクからご覧下さい

https://coubic.com/rakunico2525/booking_pages

2021年2月24日水曜日

楽nicoオンライン助産院の予約サイトができました

 なかなか泣き止まない

抱っこしていないと寝ない

お困りの赤ちゃんいらっしゃいませんか?


トコちゃんベルトを持っているけど

使い方が分からない

宝の持ち腐れの方はいらっしゃいませんか?




楽nicoオンライン助産院

ただ今モニターさん募集中です❣️


先着10名さま参加費500円

*オンラインベビーマッサージ

*赤ちゃんがよく寝る抱っこ&寝かしつけ教室

*ヨーガde骨盤ケア


先着5名さま参加費1,500円

*トコちゃんベルト使い方&骨盤ケア個別教室


日本時間19時からの夜クラスです。(イタリア時間11時~)

働く妊婦さんも

パパさんも

時差のある各国のみなさんも

ぜひご参加ください


楽nicoオンライン助産院の予約サイトができました


https://coubic.com/rakunico2525/booking_pages

 

クラスの内容のお問合せなどはメールでお願いします

raku.nico@gmail.com


楽nico助産院 林友美


2021年2月22日月曜日

💪🏻赤ちゃんは日々筋トレ💪🏻

 

赤ちゃんの発達👶🏻

首がすわって

寝返りしたら…

次はおすわり⁉︎



母子健康手帳には

67ヶ月のチェック項目に

*寝返りしましたか

*おすわりしましたか

910ヶ月のチェック項目に

*はいはいはしますか

これを見ると、寝返りしたらお座りできなきゃ

と思ってしまいますね。

でも…

実ははいはいで座れる筋力をつけてから、座る

の順番なんです

おすわりは、はいはいから、赤ちゃんが自分で座るもの。

おすわりの練習はいらないんです

寝返りしたら…

たくさんはいはいが出来るようにサポートしてあげるのが大切

その前に…

うつ伏せで長く遊んでいられる身体つくりを

続きはまた今度👶🏻

赤ちゃんの身体の作りを知り、抱っこや寝かしつけの方法を学ぶ教室↓

オンラインで開催

赤ちゃんがよく眠る抱っこ&寝かしつけ教室

ただ今モニター様先着10500円で参加受付中

イタリア ミラノからお届けします。

日本時間の夜19時〜

イタリア時間の11時〜です

時差の合う世界各国の妊婦さん&ママさん&パパさん

ぜひどうぞ💕

身近に子育ての事を聞く方がいない海外ママさん🌍

海外在住の助産師がご相談にのります😉

楽になってニコニコ😊

nicoオンライン助産院

詳しい日程及び料金&お申込みは下記のURLをご確認ください

https://coubic.com/rakunico2525/booking_pages

2021年2月18日木曜日

スマートフォンを使っている時の姿勢が赤ちゃんに影響を!?

 

スマートフォンを使っている時の姿勢が…



下腹ぽっこりをもたらす💦

切迫早産になりやすくなる💦

産前産後の尿もれもおきやすくなる💦💦

内臓が下がりやすくなるこの姿勢

赤ちゃんが入っている重い子宮が下がり、赤ちゃんの位置が下がると…

切迫早産や出産時の回旋異常(うまく回って出てこれない)、尿もれや静脈瘤などのトラブルにつながります

骨盤ケアの基本は

内臓を上げる(下げない!)、整える、支える(骨盤やお腹)

基本のキ をオンラインでお伝えしています

トコちゃんベルト使い方&骨盤ケア個別オンライン教室

ただ今モニター様先着101500円で参加受付中

イタリア🇮🇹ミラノからお届けします。

日本時間の夜

イタリア時間の午前中です

時差の合う世界各国の妊婦さん&ママさん&パパさん

ぜひどうぞ💕

身近に妊娠中の事や子育ての事を聞く方がいない海外ママさん🌍

海外在住の助産師がご相談にのります😉

楽になってニコニコ😊

nicoオンライン助産院

詳しい日程は下記のURLをご確認ください

https://coubic.com/rakunico2525/booking_pages

2021年2月17日水曜日

赤ちゃんの首にネックピロー

 

飛行機や長距離バスに乗るときの必需品ネックピロー

どうして必需品か?

眠ってしまうと首の力が抜けて

重力で頭がダラーんと傾きます

目が覚めた時に首がイタタタ💦

皆さんも何度も経験済みではないでしょうか。

この痛みから逃れるために、首を支えておくものがネックピローですね。

赤ちゃんの場合はどうでしょう?

首がすわる前の赤ちゃんは

常に、大人が座りながら眠ってしまった時のように首が脱力状態(しっかり支えるだけの筋力が育っていません)

首がすわっても、眠ってしまえば大人と同様。

目が覚めていても、強い振動や不意の衝撃にはまだまだ対応しきれません。

赤ちゃんだって首がイタタタってなっているんですよー💦

痛い方向には向きたくなくなるから、向きぐせが出来るんです💦

赤ちゃんにもネックピローを

選び方や使い方はこちらへ↓

オンラインで開催

赤ちゃんがよく眠る抱っこ&寝かしつけ教室

ただ今モニター様先着10500円で参加受付中

イタリア🇮🇹ミラノからお届けします。

日本時間の夜19時〜

イタリア時間の11時〜です

時差の合う世界各国の妊婦さん&ママさん&パパさん

ぜひどうぞ💕

身近に子育ての事を聞く方がいない海外ママさん🌍

海外在住の助産師がご相談にのります😉🇮🇹

楽になってニコニコ😊

nicoオンライン助産院

詳しい日程は下記のURLをご確認ください

https://coubic.com/rakunico2525/booking_pages

2021年2月16日火曜日

大人と赤ちゃんは背骨の形が違う!!

 

ママさん&パパさん

妊婦さん‼️

大人と赤ちゃんは背骨の形が違うという事をご存知ですか

お腹の中の丸い姿勢に合わせて

新生児ちゃんの背骨はCの字カーブ

たくさんハイハイをして、自力で座る頃にようやく腰の前向き(前弯)カーブの原形ができ始め

大人と同じようなS字状のカーブができるまでには10年以上かかります


さて、そんな赤ちゃん

大人と同じような真っ直ぐの布団で、仰向けでぐっすり眠れるでしょうか…?

背骨の形に合わせた抱っこ

背骨の形に合わせた寝床

スヤスヤ眠ってくれる秘訣があります

オンラインで開催

赤ちゃんがよく眠る抱っこ&寝かしつけ教室

ただ今モニター様先着10500円で参加受付中

イタリア ミラノからお届けします。

日本時間の夜19時〜

イタリア時間の11時〜です

時差の合う世界各国の妊婦さん&ママさん&パパさん

ぜひどうぞ💕

身近に子育ての事を聞く方がいない海外ママさん🌍

海外在住の助産師がご相談にのります😉

楽になってニコニコ😊

nicoオンライン助産院

詳しい日程は下記URLをご確認ください

https://coubic.com/rakunico2525/booking_pages